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コラム

2012.08.17

夏バテ予防に岩盤浴・ヨガがおすすめです

夏バテのメカニズム

主な原因は3種類あります。

・自律神経の失調
・水分不足
・胃腸の働きの悪化

岩盤浴ヨガを行うと…?

その問題の三つの内、自律神経の失調・胃腸の動きの悪化を改善することができます。自律神経の改善、冷たい食べ物・飲み物のとり過ぎで起こる消化器官内の消化酵素の働きの低下改善に一役買うでしょう。


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