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コラム

2013.12.06

第013回 Natsuko先生のヨガ講座 (2013.12)

皆さんにとって今年は、どんな年だったでしょうか?
やり残した事、心残りは有りませんか?
ヨーガ(インド哲学)では、
時間の流れは「直線」では無く
「マンダラ・円」で現されます。

あらゆる行為は、
未来に対応する結果を生じさせる。

善い行為を行えば、
その結果がいつか善いものとして現れ、
悪しき行為を行えば悪しき結果が還ってくる。

「善業善果」
「悪業悪果」

時は過ぎ去り終わるのでは無く、
廻るという考え方があります。

何だかそう考えると、
全ては将来への貯金の様な気がしてきますよね(笑)
自分が苦しい時は、他者に対しても冷たくなりがちです。
でも、コレを思い出すと「優しさを忘れずに♪」
という気になれるかもしれません。

「今年は辛い1年だった。しかし、めげずに頑張った。」
という方は、来年は稔りの年になるかもしれません。
冬は、日照時間が短くなり、更に気温が下がる季節です。
その為、気分が落ち込みがちになるとも言われています。

ヨガのポーズや呼吸法で、
気分を上向きにして、
残りの1ヶ月も快適に過ごして行きましょう♪♪
皆さん、良い年末をお過ごし下さい☆〃ナマステー(^O^)/~



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