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コラム

2017.04.26

第054回 Misugi先生呼のコラム(2017.05)

私がヨガを始めたキッカケについて
結婚前、朝から夜中まで仕事に追われる中、
食事をとる時間も不規則で
スポーツらしい事は一切してこなかった

私は、見た目は至って健康的な身体ではありましたが、
結婚していざ子供を作ろうとした時、
今までの不摂生な生活が原因で、
なかなか子供を授かる事ができませんでした。

その原因の1つに若い頃、
時代に流行ったムリなダイエットをした事、
私が考えるに、偏った食事や睡眠不足、
運動不足がこのような身体を
作ってしまったのではないかと、、、

そして生活を改善スタート!
3食しっかり食べ、睡眠時間も7時間は確保、
そして私にとって大きな課題であった身体を動かす事。

体型を維持できてムリなく身体を動かすスポーツ、、、
当時、流行っていたヨガを思いつき、
始めたのですが、私の性格上、
ホント面倒くさがりの飽き性。

スタジオに通うにも三日坊主間違いなし。
ならば一層の事、大金を払い資格を
取ってしまおうと始めたのがキッカケでした。

最初は、元を取ったらサッサと
辞めようと思っていたのですが
やるウチにお客様のやる気、
体型の変化を目の当たりにし、
こんなに手応えがあるのだと感動を覚え、
そして何より続けた事で自分自身の体調が整い、
結婚3年目に子供を授かる事が出来たのでした。

もちろんヨガのおかげだと一概には言えませんが、
確かに私の身体の中そして心の中に変化を
間違いなくヨガだったのです。
やっと授かった大切な子供達、今では私の宝物です。


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