女性岩盤浴ホットヨガスタジオ

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第065回 Natsuko先生のコラム(2018.04)

2018.03.19

第065回 Natsuko先生のコラム(2018.04)

春風の心地よい季節になりましたが、
皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか?

私は先月、主人と二人で人間ドックに行って来ました。
昨年初めて人間ドックに行ってから、
二人で行う一年一度の恒例行事です。

以前ヨガ新聞で書かせて頂きましたが、
一昨年に知人が34歳の若さで亡くなりました。死因は癌です。

彼が亡くなる前、周囲に人間ドックの大切さを呼び掛けた事が、
私が診察に行くきっかけになりました。
自分の死を知りながら他者の健康を気遣うなんて、
本当に凄い事だと思います…。

実は昨年は、二項目だけあまり良い結果でない物がありました。
その為この一年間は改善を心掛けながら生活をして来ました。

特に体に入れる物
日常の食事やレッスン後の水分補給
その内容には気を使っていました。
(運動はレッスンでカバー♪)
その結果、今回はとても良い診察結果
頂く事が出来ました!!

医食同源とは言いますが、
日常が結果に繋がる事を自身の体で体験をしました。
人の体って本当に凄いですね(笑)

今が未来の自分を創る!
四月はスタートの季節です。

昨年やり残したアレやコレ、
新しい何かを始めるのに良い時期かもしれませんね♪

未来の健康も手に入れる為、
今月もヨガに励んで行きましょう。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています!


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