女性岩盤浴ホットヨガスタジオ

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第075回 Natsuko先生のコラム(2019.02)

2019.01.31

第075回 Natsuko先生のコラム(2019.02)

梅のつぼみがふくらみはじめ、春の到来が待ち遠しい今日この頃、
皆さん如何お過ごしでしょうか?

先月は、年明けの3日からイベントを開催させて頂き、
お正月から沢山の方々にお会いする事が出来ました。
皆様の貴重なお時間、私にお付き合い下さり有難うございます!

今回のイベントでは、ヨーガ最古の根本教典

「ヨーガスートラ」の冒頭で記されている「ヨーガとは心の止滅なり」
というヨーガ哲学の教えに基づき「心の止滅(心の静寂)」
を築く為の取り組みを行っていきました。

90分という短い時間では有りましたが、
何かしらの気付き(学び)が、
少しでも皆さんに届いていたら幸いです。

私も年末年始はイベントに備え、
勉強をし直したりと充実した時間を過ごさせて頂きました。

イベントを通して改めて
『学び続ける事の大切さ』を強く感じました。

1月のレッスンでは、サンカルパを行ったお客様も多いかと思います。

「新年の目標・決意」の表明。

(「全ての思いを一つに集める」
という意味のあるサンスクリット語)

新年を迎えた新鮮な気持ちは、まだ健在でしょうか?!

2019年もまだ始まったばかり、
新鮮な気持ちで日々を楽しんでいきましょう♪


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