2024.03.14
[コラム]春に気になる自律神経への効果
気温差に加え、気圧差に身体が疲れやすい春
人間の体はある程度の外的ストレスに耐えられるようになっているのですが、
そのバランスとして機能しているのが自律神経です
それでも、生活習慣の乱れや激しい気温差などにより、自律神経が整いにくくなってしまうのですが、
岩盤浴は自律神経にも効果があるとされています！
自律神経が乱れると、頭痛、めまい、肩こり、疲労感、不眠など、様々な体や心の不調につながります
春の不調にも岩盤浴でスッキリしましょう♪
