女性岩盤浴ホットヨガスタジオ

ゴールデンウィークが終わる頃、

「なんだかやる気が出ない…」「朝、起きるのがつらい…」

そんな風に感じていませんか？

新生活に慣れようと頑張った心と体には、知らないうちに疲れやストレスが溜まっています。

この時期に多くの人が感じる不調――それが“五月病”です。

「疲れた心」にも、じんわり届く岩盤ヨガ🧘‍♀️

そんな不調をやさしく癒してくれるのが、岩盤ヨガ。

遠赤外線で温められた空間の中、ゆっくりと呼吸しながら体を動かすことで、

自律神経が整い、心がふっと軽くなるのを感じられます✨

「運動はちょっと苦手…」という方でも大丈夫。

初めての方から慣れている方まで、自分にあったレッスンを選べるので安心です。無理なく、自分のペースで続けられますよ。

汗をかいてデトックス！体もスッキリ🌸

じんわりとした熱が体を芯から温めてくれる岩盤ヨガは、代謝アップや冷え改善にも効果的。

心地よく汗をかくことで、老廃物もスッキリ流してくれます。

「最近むくみが気になる」「体が重い…」という方にもぴったりです。

“がんばりすぎ”なあなたへ、自分を癒す時間を☀️

忙しい日々のなかで、つい後回しにしてしまいがちな“自分をいたわる時間”。

岩盤ヨガは、心と体をリセットするための小さなごほうびです。

「ちょっと疲れてるかも…」と感じたら、

ぜひ、温かい空間のなかで深呼吸してみませんか？🍃

アシークで、心も体もゆっくりととのえる時間を過ごしてみてくださいね☀️