立ち止まることから、癒しは始まる
忙しい毎日の中で、
私たちはどれくらい「立ち止まる時間」を持てているでしょうか。⏳
この画像に書かれている言葉は、こう語りかけてくれます。✨
You paused. So you noticed.
You noticed. So you softened.
You softened. So you healed.
――立ち止まったから、気づけた。
――気づいたから、心がやわらいだ。
――やわらいだから、癒えた。
岩盤浴ヨガは、まさにこのプロセスそのものです。♀️
温かい石の上に身を委ね、
深い呼吸を繰り返すうちに、
張りつめていた身体や心が、少しずつほどけていきます。
「疲れていること」
「無理をしていたこと」
「本当は休みたかったこと」
普段は見過ごしてしまう自分の声に、
そっと気づける時間。
頑張って伸ばすポーズよりも、
力を抜くことを許す時間。
身体がゆるむと、心もゆるむ。
心がゆるむと、呼吸が深くなる。
呼吸が深くなると、自然と整っていく。✨
私たちのサロンが大切にしているのは、
「変わること」よりも
「戻ること」。
本来の自分のリズムに、
静かに戻っていく時間です。
もし今、
理由はわからないけど疲れているなら。
頑張りすぎている気がするなら。
どうか一度、立ち止まりに来てください。️
癒しは、
無理を手放したその先に、ちゃんと待っています✨
