女性岩盤浴ホットヨガスタジオ

毎日おつかれさまです🌿
気づいたら肩に力が入っていたり、
頭の中がずっと忙しかったりしませんか？😮‍💨💭

そんなときにおすすめなのが
岩盤浴ヨガです。

💡岩盤浴ヨガってなにがいいの？

岩盤浴ヨガは、
✔ 体を内側から温めながら
✔ ゆったりと呼吸し
✔ 無理のない動きで整える

まさに「がんばらないケア」

じんわり温かい空間で動くことで
筋肉がゆるみやすく、
呼吸も自然と深くなっていきます🌬️💕

🌿こんな方におすすめ

☑ 最近なんだか疲れが抜けない
☑ 寝てもスッキリしない😴
☑ 冷えやむくみが気になる
☑ 運動はちょっと苦手…
☑ とにかく癒されたい

ひとつでも当てはまったら、
岩盤浴ヨガはぴったりかも✨

🧘‍♀️ヨガがくれる“こころ”への変化

ヨガは体だけでなく、
こころにもやさしく働きかけてくれます🌙

呼吸に意識を向ける時間は、
✔ 頭の中をリセット
✔ 気持ちを今ここに戻す
✔ 自分を大切にする時間

忙しい日常の中で
「何もしない」を味わえる
貴重なひとときです💐

🌸まずは一度、体験してみてください

ヨガが初めてでも大丈夫です🙆‍♀️
体が硬くても問題ありません✨

大切なのは
上手にやることより、感じること

岩盤浴のあたたかさに包まれながら、
心と体をゆるめる時間を
自分にプレゼントしてあげてください🎁💕

今日も、
あなたの毎日が
少しだけ軽くなりますように🕊️✨

またスタジオでお会いできるのを
楽しみにしています🌿🧘‍♀️💖